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母乳對寶寶好處多多,迎接新生兒喜悅,新手媽媽多半會親餵母乳,但餵的時間長短則不一定。一份國內調查發現,僅三成新手媽媽親自哺乳不到1個月,能持續滿一年只二成;同時,部分新手媽媽會擔心自身奶量不足外,有七成媽媽有營養攝取不足情形。營養師說,新手媽媽應飲食均衡和水分充足,泌乳才會充足,若擔心乳腺分泌不足,可透過葫蘆巴、卵磷脂等補充品來補充營養,幫助發乳。 該研究由新光醫院婦產科主治醫師蕭國明,去年11月針對家中至少有一兒童的媽媽所做「媽咪哺乳習慣與營養攝取調查」,針對哺乳情況、習慣與營養攝取等方面進行探討,共回收821份問卷。結果發現,媽媽哺乳情況有M型化跡象,最近一胎純母奶哺乳一個月以下者,占28.5%;而滿一年以上同時以副食品輔助者,也只占20.4%。與世界衛生組織建議,新生兒哺乳期最好超過六個月以上有落差。蕭國明說,調查也顯示,新手媽媽逾七成蔬果及奶類等營養攝取不足;此外,有64%的媽媽認為,育嬰過程中睡眠不足及壓力等因素,會導致泌乳不足。營養師李尉禎表示,哺乳期間的奶量是否充足,跟新手媽媽是否攝取足夠的豆、蛋、魚、肉類與乳製品類有相關,建議哺乳期間建議一定要均衡飲食,特別是蛋白質、乳製品不可缺少。李尉禎表示,而國健署對媽媽哺乳期的每日營養建議,六大飲食中蔬菜應攝取三至五份、水果二至四份、全榖雜糧類2.5至4.5碗、豆魚蛋肉四至7.5份、乳製品1.5杯、油脂與堅果類三至六茶匙,以及一份堅果種子。李尉禎說,媽媽每日也至少應攝取2000西西至3000西西的水分,並搭配適度運動,才有足夠的水分幫助泌乳;必要時也可搭配如葫蘆巴、卵磷脂、魚油等營養品作補充來協助發奶,但仍建議先向醫師、營養師諮詢後再使用。一份國內調查發現,僅三成新手媽媽親自哺乳不到1個月,能持續滿一年只二成。本報資料照片 分享 facebook

明道的亲哥哥因欠下赌债被追债,竟勒毙妻儿后轻生亡。

新手媽媽餵母乳比率低 營養師籲可搭補充品助發乳

葬仪社人员将遗体从竹林里运出。北京快3在线计划网39岁明道(本名林朝章)与哥哥本来感情很好,明道曾说自己读幼稚园时因罹患肌肉无力症,哥哥每天背他上下学,因此十分敬重哥哥,明道出道成名后感念哥哥的付出,全额负责哥哥结婚费用,但林明弘2013年开始打着明道名号到处欠债达650万台币(约88万令吉),明道长期应付哥哥如无底洞的债务,2016年又有一债主爆料林明弘欠她和朋友上千万台币(约136万令吉),向他讨钱时,他都说“我弟弟(明道)会把房子贷款”,逼得明道不得已发声明切割哥哥,如今传出憾事,对此,明道经纪人在纽约,目前没回覆。

出处:台湾苹果

明道(左图)和哥哥林明弘。台北市内湖区安泰街一处土地公庙旁,5日下午1时许有民众发现树上有一名男子(42岁)已明显死亡,地上则躺了一名女子(40岁)及男童(12岁),同样失去生命迹象。经过比对林姓死者的证件上的住址,与明道当年买给妈妈在内湖的房子地址相符,确认死者林男就是明道的亲哥哥林明弘。

明道兄欠27万赌债 疑勒杀妻儿后自缢

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本文来源:久游棋牌现金版 责任编辑:北京快3开奖手机版 2020年01月20日 02:30:11

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